wiesenkamp

(red) Die Residenz am Wiesenkamp bietet jetzt Ganzheitliches Gedächtnistraining in offenen Kursen für Senioren.

Was bedeutet Ganzheitliches Gedächtnistraining?

Im Gegensatz zu unserem oft sehr leistungsorientierten und stressigen Alltag bietet das Ganzheitliche Gedächtnistraining jedem die Möglichkeit auf entspannte Art und Weise und ohne Leistungsdruck sein Gedächtnis effektiv zu trainieren. „Fordern, aber nicht überfordern“ lautet das Motto. Das Übungsprogramm regt das Denken und die Fantasie an und verbessert gleichzeitig die Konzentration und Merkfähigkeit. Dabei werden niemals einzelne Funktionen des Gehirns trainiert, sondern immer miteinander verknüpft. Frau Silvia Eggert stellt Methoden vor, wie das Gehirn spielerisch und ohne Stress aktiviert werden kann. Bewegungs- und Entspannungsübungen ergänzen dabei das Angebot. Ziel ist die Aktivierung und das Zusammenspiel beider Gehirnhälften und somit die Aktivierung des Menschen als Ganzes.

Für wen ist Ganzheitliches Gedächtnistraining geeignet?

„Wer rastet, der rostet“ – dieses Sprichwort trifft auch auf unser Gehirn zu. Deshalb ist es in jedem Alter wichtig, dass das Gehirn in Bewegung kommt, damit man geistig fit bleibt. Wer also seine geistigen Fähigkeiten stärken und erhalten möchte, der ist beim Ganzheitlichen Gedächtnistraining richtig. „Hier können Sie in der Gruppe mit viel Spaß und in einer entspannten Atmosphäre Neues lernen und sich austauschen“, erklärt die Kursleiterin. Sie vermittelt u.a. verschiedene, leicht anwendbare Merktechniken und erklärt interessante Fakten über das Gehirn. Die Auswirkungen eines regelmäßigen Trainings sind vielfältig: Die Wahrnehmung verbessert sich genauso wie die Konzentrations- und Merkfähigkeit. Denkblockaden werden aufgelöst und das Gehirn wird besser durchblutet.

Ganzheitliches Gedächtnistraining hält fit!

Kurs-Kosten, Anmeldung und Informationen
Der Kurs findet statt am Donnerstag von 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr. Die Kursgebühr beträgt € 4,00 pro Sitzung. Es handelt sich um ein fortlaufendes Kursangebot für Einsteiger und Fortgeschrittene. Anmeldung und weitere Informationen Residenz am Wiesenkamp, Silvia Eggert, Tel. 040 - 644 16-800.

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